Bei der Feldenkrais Methode geht es über das Erkennen seiner Bewegungsmuster um das Schaffen einer neuen Bewegungsqualität, einer neuen Lebensqualität. Erst wenn Sie unnötige Anstrengungen und unnötiges Festhalten erkennen, können Sie das ändern. Der Körper ist die verfestigte Form des Geistes. Die Methode hilft Ihnen, Ihre Wahrnehmung und Ihre Bewegungsqualität zu verbessern.

Berührung und Bewegung bilden den Kern der Feldenkrais Methode. Alle Aspekte menschlichen Erlebens und Handelns fließen darin zusammen. In seinem Wahrnehmen, Fühlen, Denken und Handeln ist die gesamte Persönlichkeit eines Menschen versammelt. Die sinnliche Erfahrung der Bewegung, das Lernen am eigenen Leib, steht im Zentrum der Feldenkrais Praxis.

Vielleicht wissen Sie noch gar nicht, wie gut oder leicht Sie sein können. Wenn wir es für unmöglich halten etwas zu erreichen, werden wir es auch nicht erreichen. Durch die Feldenkraisarbeit können Sie neue Wege beschreiten, neue Möglichkeiten und Erfahrungen machen - körperlich, geistig, emotional.

„Wer keine Fehler macht, kann auch nicht lernen." (Moshé Feldenkrais)